株式会社ヒューマンエナジー

前例のない時代を切り開こう
考えぬく研修で自ら未来を創る人の育成

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大人の学級日誌

2022年1月 自らの「場」を変えなければ新しいことは創造できない💨
  • 自らの「場」を変えなければ新しいことは創造できない💨

    2022年1月9日 17:27

    2022年のモットーは「フットワーク軽く!!」です
    空気のようにスイスイと飛んで行きます💨

    会いたい人に会いに行き
    行きたいところに出向いていき
    読みたい本を読み
    やりたいことを始めます

    考えただけでウキウキしませんか🧡💛💚

    「新しい」を求めたい・・・これが2022年の私の願いです
    ★新事業構想 ★新商品、新サービス ★新顧客 ★新研究  などなど
    そのためには、私自身が新しくならなくては作ることはできないからです

    なんと、、今日からヨガを始めました
    今まで「スポーツ」はハードでなくてはならない・・・・根性!!!
    勝負勝つ、記録を狙うのがスポーツと思って走って来ました
      私のスポーツ経験は、バスケ → ウルトラマラソン!!

    今日からは「スポーツ」は整える場、2つ目の目的ができました
    新しい「場」として"本格溶岩盤ヨガスタジオ"を選びました

    ホットヨガLET’s 名古屋市、岡崎市、安城市5店舗の本格溶岩盤ヨガスタジオ
    https://yoga-lets.com/

    体験レッスンに参加し、
    今月から週2回を目標として行くことに決め入会しました

    体験レッスンは、「リラックスコース」1時間
    呼吸を整え、頭を空っぽにし、自分の心と身体と対話しました
    終わった後の爽快感は、大量の汗が出たからではなく
    頭・心・身体が整ったからだと思います

    Google、Meta、Apple、インテル、マッキンゼーなど、多くの一流企業が瞑想を社員研修に採用していると聞きます
    特に、Googleは、マインドフルネスを「Serch inside Yourself(SIY)」と名付けた研修の中で実践しているようです

    サーチ・インサイド・ユアセルフ――仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法
    https://www.amazon.co.jp/dp/4862762271

    ヨガは「動く瞑想」や「マインとフルネスを取り入れた運動」
    とも言われます

    ヨガに会ったことで、「新しいアイデア」とチャンスが生まれて来そうです
    Google、Meta、Appleを超えるような、発想力と感性に期待してくださいね

    ヨガ 人生100年時代 mindful 大人の学級日誌 yogi