株式会社ヒューマンエナジー

前例のない時代を切り開こう
考えぬく研修で自ら未来を創る人の育成

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大人の学級日誌

挑むこと・学ぶこと・学ぶ環境を創ることが大好きな株式会社ヒューマンエンジー代表取締役 加藤奈穂子が「学ぶ」をメインテーマに書いていきます。

  • 2022年3月21日 04:32

    超☆朝方にシフト 起床2:00

    『時間が足りない』『時間が欲しい』と誰もが思います。でも私たちに与えられた時間は24時間しかありません。
    その24時間をどう使うかを真剣に考えた結果、集中モードの質を高めることに行きつきました。

    そして、仕事前の時間を有効活用することで、集中モードの質が上がることに気づきました。

    (1)1週間のタスクと頻度を洗い出す
    ■仕事 ①在宅(企画・打合せ) ②在宅(研修講師) ③出勤(研修講師)
     の3種類となります。これが最も重要なタスクなので 
           6時間×7日間...

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    英語学習 大人の学び 継続力と習慣化 朝方生活
  • 2022年3月14日 05:56

    還暦で自己ベスト(3時間55分)が出ました🧡名古屋ウィメンズマラソン

    昨日は3年ぶりの名古屋ウィメンズマラソンにリアルで参加してきました。
    まずは関係者の皆様に感謝です。
    PCR検査、健康チェックなどなど徹底された体制でした。

    初フルマラソンは2012年の名古屋ウィメンズマラソンでした。
    完走賞はTiffany💎のネックレス。これに魅かれての参加でした。
    そして、始めはどんな練習をしていいかが分からなかったのでランニングクラブに入りました。...

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    楽しむ 人生100年時代 還暦 大人の学級日誌 名古屋ウィメンズマラソン2022 プロに学ぶ
  • 2022年3月7日 04:45

    キレイです!!とてもキレイです!!と褒められる🍬

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    <写真は:https://unsplash.com/
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    仕事をしているとき、勉強をしているとき「ウキウキ」と幸せな気分を感じていますか。

    私たちは、幸せホルモンを持っています。そのホルモンは、褒められたり、笑ったり、心がときめいていたり、おいしいものを食べていたり、強い信念を抱いているときなどにこの幸せホルモン「βエンドルフィン」が脳内でつくられます。...

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    yoga エンドルフィン 褒めることはとても大切 大人の学級日誌